[상식][의학][과학] 남편 산후우울증

 

임신 남편도

남편 산후우울증

남편에게서도 산후우울증이 흔하다.

• 산후우울증: 출산 후 4주 사이에 우울감이 심해지는 증상

남편의 산후우울증

• 미국 질병통제 예방센터(CDC)에 따르면, 남성 100명 중 5~10명은 산후우울증에 시달린다.
• 환경의 변화가 가장 큰 원인
  • 아내가 아기를 낳는 동안 --> 남성도 스트레스를 받고 --> 경제적 압박감 등을 느끼며, --> 우울증으로 이어질 수 있는 것.
  • 특히 처음 맡는 ‘아빠’라는 역할에 대한 부담도 크다는 조사 결과가 있다.
    • 뉴질랜드에선 처음 ‘아빠’가 된 남성들의 약 15%는 산후우울증 증상을 보이는 것으로 나타났다.
• 아내에게 우울한 감정이 옮는 경우
  • 아내가 산후우울증 걸리고 이것이 남편에게 전해지는 것
  • 미국 질병통제 예방센터(CDC)에 따르면, 아내가 산후우울증을 겪고 있으면 남편도 산후우울증에 걸릴 가능성이 24~50% 수준
• 출산 후 아기한테만 쏠리는 아내의 관심 --> 스트레스 --> 산후우울증

증상

• 이전과 다르게 할 일을 하지 않고
• 자주 울고
• 신경이 날카로워지는 행동
• 산후우울증 증상
  • 아무런 이유없이 불안
  • 아무런 이유없이 눈물이 나고
  • 식욕이 없다 등

적절한 치료가 중요

• 우울증 --> 아내와 남편의 관계가 나빠질 수 있다. --> 아기 양육에 악영향을 줄 수 있다.

치료

• 약물 치료, 심리 상담 등을 받고
• 일상에서의 노력이 필요.

일상에서의 노력:

• 산후우울증을 겪는 이에게 자제해야 하는 말투
  • 남을 탓하는 화법
  • 비난하는 말투
• 아내의 역할
  • 남편이 책임감과 경제력이 부족한 아빠로 느끼지 않도록 단어 선택과 화법 등을 신경쓰기
  • 남편에게 관심주기, 옆에 있는 것만으로도 안정감을 줄 수 있다.

Reference

1. “아빠도 아빠가 처음이라”… 울고 짜증나고 男산후우울증? - 코메디닷컴, 2023-09-01