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/ 세입자 / 보증금 / 떼이지 않게 / 소송 / 받는 법 / 법으로 지급명령 신청과 임차권 등기 명령 지급명령 신청 지급명령 신청: 계약 만료일 다음날 채권자가 지급명령을 신청하면 이를 검토해 법원이 채무자를 심문하지 않고 지급을 명령할 수 있는 제도 민사소송과 동일하게 취급하지만 절차가 간편해 본격적인 소송 이전에 주로 제기 채무자가 이의신청을 하게 되면 민사소송으로 간다 ‘대한민국 법원 전자소송 사이트’ 를 이용해서 ‘지급명령신청서’ 를 작성해서 ’지급명령’을 신청 하면 된다. ref. 10 참고 해서 하면 된다. 임차권 등기 명령 ‘임차권등기명령 신청’ 조건 계약이 만료된 이후에 보증금을 받지 못한 세입자 다른 집으로 이사를 갔거나 또는 갈(전출 신고를 할) 경우 계약이 ’만료’된 이후 임차권등기명령 신청도 지급명령과 전자소송 절차는 크게 다르지 않다. 임차권등기명령을 신청할 때 필요한 서류들: 건물등기부등본 1통, 주민등록(등)초본 1통, 임대차계약서 사본 1통, 부동산목록 5통 : 등기부등본을 보고 따로 정리를 해야한다. 임대차계약해지통보서류(내용증명) 1통 기타: 임차권등기명령은 집주인(임대인)이 통보를 받은 시점부터 효력이 생긴다. 그 후에 등기부등본에 기재된다. 시간이 걸린다. Reference ’임차권 등기’가 뭐길래…꿈쩍 않던 집주인에 연락왔다 [코주부] | 서울경제 , 2021-10-17

  여행 / 카드 / 신용 / 환전 / 하와이 여행에 적합한 신용카드/체크카드 해외는 한국처럼 모든곳에서 카드를 쓸 수 있다는 생각을 하면 안된다. 호텔등에서 줘야하는 팁들은 현금이 필요하다.  개인적인 의견은 '트래블로그'가 가장 좋다. 마지막 쯤에 금액을 정확히 맞춰서 긁으면, 돈을 남기지 않고 사용할 수 있다. 다만, 환율에 따른 매입금액은 고려하자. 그리고 요즘같이 환율이 오를 것이라고 본다면, 그냥 현금으로 바꿔놓고, 남는 것은 '달러통장'을 개설해서 저금해 놓으면, 이자가 좋다.(2023년 기준, 원화보다 달러 통장 이율이 높다) 트래블월렛 / 트래블페이 충전카드 외화로 선불 충전해서 이용 해외 ATM 출금 : 수수료 O 해외 가맹점 결제 : VISA 수수료 X 환전수수료 : 주요통화는 무료 트래블월렛 어플로 가입 우버에서 사용할 생각이면, 한국에서 등록해 놓자 하나카드 / 트래블로그 체크카드 선불 충전해서 이용 남는 금액을 환전할때 수수료가 붙는다. 해외 가맹점 결제 : 수수료 X 해외 ATM 출금 : 수수료 X 토스뱅크 체크카드 마스터카드 해외 결제 수수료 : 마스터 카드 : 건당 0.5$ + 브랜드 수수료 1% 부과 현금인출 수수료 : 건당 3$ 면제, 브랜드 수수료 1% 해외결제 캐시백 : 3% 무한제공 35$ 이상 결제하면 이득 한패스 / 트리플카드 선불 충전해서 이용 해외에서 결제 3% 캐시백 전 세계 ATM 출금 : 수수료 X 해외 결제 수수료 : 마스터 카드 : 브랜드 수수료 1.35% 부과 무료 환전 토스, 1번째 환전은 수수료 무료 Reference [하와이] 5박 7일 신혼여행 준비 / 토스뱅크 체크카드, 트레블월렛 카드 만들기 (수수료 최적화 카드) : 네이버 블로그

 노화방지 /동안 / 어려지는 / 오래 사는 / 장수 칼로리(열량)를 덜 섭취하면 노화 속도가 늦춰져 사망 위험도 낮아진다 연구: Effect of long-term caloric restriction on DNA methylation measures of biological aging in healthy adults from the CALERIE trial 네이처 노화(Nature Aging) 미국 컬럼비아대 보건대학원 연구팀 연구방법 건강한 남녀 220명을 두 그룹으로 나눠 칼로리 섭취량과노화 속도의 관련성을 조사. 한 그룹(실험군)에는 칼로리 섭취량을 25% 줄여 먹게 하고, 다른 그룹(대조군)에는 평상시와 똑같은 칼로리를 섭취 이 연구는 2년 동안 진행. 실험군은 필수 영양소를 줄이지 않는 범위 내에서 칼로리 섭취량만 줄여 식사를 했다. 연구 결과 칼로리 섭취량을 줄인 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 혈액 DNA 메틸화로 측정한 노화 속도가 2~3% 늦춰진 것으로 나타났다. 이는 다른 연구에서 금연이 노화 속도를 늦춰 사망 위험이 10~15% 낮아진 것과 똑같은 효과 연구의 수석 저자인 다니엘 벨스키 부교수(역학) “생쥐, 파리 등에서 칼로리 섭취량 제한이 노화의 생물학적 과정을 늦추고 건강 수명을 늘릴 수 있는 것으로 종전 시험에서 나타났고, 이번엔 인간에게서 이런 효과를 확인했다” 연구의 의미 이번 연구는 ’건강하고 비만하지 않은 사람’의 장기적인 칼로리 섭취 제한이 어떤 효과를 내는지 확인한 첫 조사. 연구의 한계: 단기적인 노화 속도 지연이 장기적으로도 진행되는지 확인하기 위해 추가 시험이 필요 References 2년간 칼로리 섭취량 25% 줄였더니…(연구) - 코메디닷컴 , 2023-02-10

심장마비 / heart attack / 노년의 운동 / 빡세게 해도 되나? 65세이상 고령자의 운동은 급성 심장마비를 일으킬 확률이 낮다 연구진: 미국 로스앤젤레스(LA)에 위치한 시더스-시나이 병원 스미트심장연구소의 수미트 추 심장리듬센터장이 이끄는 연구진 미국 임상 전기생리학 저널에 발표 연구방법: 캘리포니아주 오레곤과 벤츄라 카운티에서 갑작스러운 심장마비를 경험한 4078명의 노인의 의료 기록을 분석한 결과를 바탕으로 이루어졌습니다. 심폐소생술을 시도하지 않은 사람과 입원 기간에 SCA가 발생한 사람은 제외 연구결과: 4078건 중 1.9%(77건)만이 자전거 타기, 달리기, 골프, 테니스, 피트니스 등의 운동 중 또는 운동 후 1시간 이내에 갑작스러운 심장 마비를 경험한 것으로 나타났습니다. 또한 운동 중 또는 운동 직후 SCA를 겪은 사람은 운동과 상관없이 SCA를 겪은 사람보다 심장 위험요인이나 다른 건강 문제를 덜 가지고 있다는 것을 발견 --> 운동 관련된 SCA는 체육관과 같은 공공장소에서 발생할 가능성이 더 높았다. --> 공공장소에서 발생해서 생존확률이 4배 더 높았다. 65세 이상의 고령자에서 운동으로 인한 급성 심장마비는 드물게 발생하는 것으로 나타났습니다. 남성의 비율이 91%로 압도적으로 높다는 사실을 발견 연구진의 결론 연구진은 노인의 건강을 위해 규칙적인 운동을 권장해야 하며, 갑작스러운 심장 마비의 위험은 낮다는 결론을 내렸습니다. 논문링크 : https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacep.2022.10.033 References ‘심정지 걱정’…노인은 운동을 멈춰야 할까? - 코메디닷컴 , 2023.02.10

  슬러그 라인 / 대본 / slug line 뜻 / slugline / 슬러그라인 뜻 / 슬러그라인이란? slug line 슬러그 라인은 ‘장소, 시간’ 등을 알려주는 간략한 글인데, 매 scene 의 시작에 쓰인다. Slugline: Simply Screenwriting on the App Store Sluglines Screenplays notify the reader Of a new scene by having what is called a ‘slugline’. A slugline tells us whether the scene iS an exterior or interior scene, where the scene takes place (location), and what tin time/time Of day it takes place. … 슬러그 라인은 해당 장면이 외부인지 내부 장면인지, 장면이 일어나는 장소(로케이션)와 시간을 알려줍니다. 슬러그 라인 예시: EXT -LAKE - NIGHT INT - SALOON - DAY EXT - THE WESTERN TOWN OF DAUGHTREY - MORNING

윤석열 / 거짓말 / 정치인 / 공략 / 거짓 / 검증 / 팩트 체크 정치인의 말은 항상 의심해야 하는 이유 "전기·가스 요금 한시적 동결"‥원자재 인상 고려 , 2022-04-05 1월 소비자 물가 5.2%↑…전기·수도·가스 요금 28.3%↑ | JTBC 뉴스 , 2023-02-02 출처: https://imnews.imbc.com/replay/2022/nwtoday/article/6356233_35752.html 전기·가스·수도 요금은 지난해 같은 달보다 28.3% 상승해 통계 작성이 시작된 2010년 이후 최고치를 기록했습니다.