Coosal's

  현재 유아인이 받고 있는 혐의 2020년부터 서울 일대 병원에서 미용시술 수면마취를 빙자해 약 200차례, 총 5억원 상당의 프로포폴 등 의료용 마약류를 상습적으로 매수·투약한 혐의 수십 차례에 걸쳐 타인 명의로 수면제 약 1000정을 불법 처방받아 투약한 혐의 지난 1월 최씨 등 4명과 함께 미국에서 대마 등 마약류를 투약한 혐의. 서울중앙지검 강력범죄수사부(신준호 부장검사) 의 보완수사로 추가된 혐의 지인에게 증거인멸을 지시한 혐의 미국 현지에서 일행에게 대마 흡연을 강요한 혐의 Reference https://m.sedaily.com/NewsView/29URPSWYYF?OutLink=relnews&news_id=29URPSWYYF

  백태가 많이 끼는 이유/ 자고 일어나면 혀에 백태가 많은 이유 입벌리고 자면 혀에 백태가 더 낀다. 혀에 백태가 끼는 이유중 하나는 구강이 건조한 것이다.[ref. 1] 그런데 입을 벌리고 자면, 입안이 쉽게 건조해진다. 그로인해 혀에 백태가 많이 끼게 된다. 그러므로 혀에 백태가 많이 끼기 시작한다면, 입을 벌리고 자는지도 확인해 볼 필요가 있다. Reference 혀에 낀 백태, 의심해볼 질환 2가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선

  출산 / 아기 / 제대혈 / 모관 / 백혈병 / 출산시 제대혈보관을 해야하나? 제대혈은행 2가지 기증제대혈은행(public cord blood bank) : 많은 사람들에게 기증을 받아서 적합한 환자들에게 비혈연 이식을 위해 사용하는 제대혈은행 가족제대혈은행(private cord blood bank) : 계약에 의해 보관되었다가 계약자와 그 가족만이 사용하게 되는 제대혈 은행 요즘 출산후 제대혈을 보관해야 한다고 하는 말들이 돈다. 개인적으로 장사속이라고 보는데, 보관비용이 200만원 정도라고 알려져 있다. 하지만 아기 제대혈을 보관해도 현재로선 아이에겐 사용할 일이 거의 없다고 한다. ref. 2 에 잘 나와 있는데, 대략 정리하면 다음과 같다. 전문은 ref.2 를 참고하자. 아이가 백혈병에 걸려도 본인의 제대혈은 사용하지 못한다 왜냐하면 백혈병이 걸렸다면 이미 제대혈에도 암전구 세포가 있을 수 있기 때문이다. 이 경우 제대혈로 조혈모 이식을 하더라도 본인 것이 아닌 다른 사람의 제대혈로 이식을 해야 합니다. 이런 경우들을 제외하면, 10년간 자가제대혈 조혈모세포 이식이 필요할 가능성은 1/20000~1/2700 정도로 매우 희박 국가지정 제대혈 은행 가톨릭 조혈모세포은행 제대혈은행 서울특별시 서초구 반포대로 222 02-2258-7458 https://www.chscb.org 대구파티마병원 제대혈은행 대구광역시 동구 아양로 99 053-940-7685 / 053-959-8883 http://cord.fatima.or.kr 서울특별시 제대혈은행 서울특별시 동작구 보라매로 5길 20 02-870-2910~2 http://www.allcord.co.kr 동아대학교병원 (부·울·경) 제대혈은행 부산광역시 서구 대신공원로 26 051-240-5770 / 051-240-5754 http://www.bgcb.co.kr References 정책·사업>기증과 이식>제...

  / 여자 수술 / 서전 / 닥터 / 여의사 뮬, 블로퍼, 슬리퍼 오래 신지말아야… 뒤축이 없는 ‘뮬’과 ‘블로퍼’ 뒤꿈치는 슬리퍼처럼 드러나 있는 신발 건강에 안좋은 이유 발목 지지 부족 으로 인해 플립플롭(쪼리)만큼 안 좋을 수 있다. 뒷발을 지지해주지 않은 채 굽이 있다면 건강에 더 안 좋다 . 앞발에 추가적인 무게가 실려 있다 뿐만 아니라 발을 내려놓을 때마다 신발이 쓰러지지 않게 발뒤꿈치에 힘이 가해진다 . 발을 지속적으로 굽혀야 한다. -> 그로 인해 발목 건초염, 해머발가락, 발가락이 외부로 튀어나오는 현상에 더 취약. 발바닥 체중 분산 안되면 –> 족저근막 손상 –> 염증이 생기면, 족저근망염이된다. 뮬이나 블로퍼처럼 발의 앞부분만 덮여 있으면 무의식적으로 신발이 벗겨지는 걸 막기 위해 엄지발가락에 과도하게 힘을 준다. 발을 내려놓을 땐 신발이 흘러내리는 걸 막기 위해 뒤꿈치에 힘을 줘서 땅을 내려친다. 발바닥의 체중 분산 효과는 감소하고 발가락, 뒤꿈치에 가해지는 충격이 커진다. 뒤축이 없으면 신발이 계속 흔들리기 때문에 --> 몸을 지탱하려고 무릎, 허리에 부담이 더해지기도 한다. --> 무의식적으로 걷는 자세가 팔자가 된다. --> 이는 결국 고관절을 비틀게 만드는 원인이 되기도 한다. --> 척추에도 부담을 준다. –> 허리디스크 위험도 높다. 신발 끄는 자세가 안좋은 이유 뒷축이 없는 신발을 신으면 충격을 피하기 위해 무의식적으로 신발을 끌고 다니는 습관이 들 수도 있다. 발을 들고 걸으면서 우리 몸은 균형감을 형성. 신체는 걸을 때 보폭을 내도록 디자인 돼있다. 바닥을 아래지면 삼아 두 다리로 삼각형을 만들면서 걷는 것이 안정적이고 이상적이다. 발을 들면 자연스럽게 안정적 삼각형을 만들어 균형있는 걷기 자세를 만든다. 또한 발을 들고 걸어야 다리 근육을 강하게 만들 수 있다. 신발을 끌고 다니는 습관 --> 다리 근육에 긴장을 주...

  nh 콕 의미 / 어떤 앱을 깔아야 / 농협 앱 / 스마트 뱅킹 농협 NH뱅킹, NH올인원뱅크, NH콕뱅크 간단하게 ‘농협 NH스마트뱅킹’ 쓰면 된다. ( NH스마트뱅킹 - Google Play 앱 ) 농협 NH스마트뱅킹 : 농협중앙회 + 단위 농협 NH올인원뱅크 : 농협은행 전용 NH콕뱅크 : 단위 농협 전용 nh 콕뱅크의 뜻 from: NH콕뱅크(농협) on the App Store 콕(Cok): (Agricultural) Cooperatives of Korea의 약자, “대한민국 농업협동조합”을 의미한다고 함.

 명언 어렵게 설득해야 하는 상황을 만들기보다 먼저 납득 가능할 일을 만들자 from : 민희진 저는 어렵게 설득해야 하는 상황을 만들기보다 먼저 납득 가능할 일을 만들자고 생각해요. 민희진 인터뷰: 뉴진스 ‘ETA’ MV를 아이폰으로 찍은 이유 | Hypebeast.KR | 하입비스트

  / 여자 수술 / 서전 / 닥터 / 여의사 여자 외과의사가 남자외과의사보다 더 수술 결과가 좋다 여자 외과의사의 수술결과가 더 좋았다는 기사 캐나다 토론토 마운트 시나이병원 연구 결과 스웨덴 모라병원 연구결과 연구1 캐나다 토론토 마운트 시나이병원 연구팀 2007~2019년 캐나다에서 수행된 수술 25종을 조사하고 1년 동안 추적 관찰. 약 120만 건의 수술 가운데 여성 외과의사가 집도한 수술은 약 15만1000건(12.6% 수준) 연구의 책임 저자인 크리스토퍼 월리스 박사 “여성 외과의사에게 수술 및 치료받은 환자는 사망, 병원 재입원, 주요 합병증을 겪을 확률이 훨씬 더 낮았다”고 말했다. 수술 1년 후 사망, 병원 재입원, 합병증 등을 경험하는 비율 남성 외과의사가 집도한 환자의 25% 여성 외과의사 환자가 집도한 환자의 21% 미만 1년안에 사망하는 비율 남성 외과의사에게 수술받은 환자의 2.4% 여성 외과의사에게 수술받은 환자는 1.6% 수술후 3개월 안에 사망, 재입원, 합병증 등을 경험하는 비율 남성 외과의사에게 수술받은 환자의 약 14% 여성 외과의사에게 수술받은 환자는 약 12.5% 연구2 스웨덴 모라병원 연구팀 2006~2019년 응급 담낭 수술을 받은 환자 약 15만500명을 30일 동안 추적 관찰. 수술(환자 자신이 수술 여부를 결정한 ‘선택적 수술’)에 할애하는 시간이 여성 외과의사는 평균 100분, 남성 외과의사는 평균 89분인 걸로 나타났다. 남성 외과의사에게 수술받은 환자는 여성 외과의사에게 수술받은 환자에 비해 입원 기간이 28% 더 길고 출혈 합병증 발생 확률이 66% 더 높았다. 연구의 책임 저자인 뮈 블롬 박사는 “외과의사의 개인적 특성과 태도는 연구하기 어렵지만 결과에 영향을 미칠 수 있다”고 말했다. 그녀는 “여성 외과의사가 더 안전한 수술을 집도하고 더 천천히 수술할 수 있다는 이번 연구 결과는 여성의 높은 주의력이 외과의사에게 ...

푸꾸옥 가기전 알면 좋을 / 후기 솔직후기 / 베트남 여행 /여행전 / 후꾸옥 / 푸꾸옥 ‘솔 바이 멜리아’ 호텔 후기, 2023-09 Disclaimer: 이 내용은 개인적인 기록입니다. 객관적 사실도 있지만, 대체로 개인의 주관적인 견해입니다. 위치 : 솔 비치 하우스 푸꾸옥 바이 멜리아 호텔스 인터내셔널 - Google 지도 솔 바이 멜리아(Sol by Meliá) 푸꾸옥 호텔, 2023-09 기준 3박을 조식포함 오션뷰 기본 방을 사용했다. 마지막일만 풀장이 있는 방으로 업그레이드 했다. 전체적인 느낌은 관리가 아주 잘되는 오래된 5성급 호텔은 아니다. 디테일한 관리는 떨어진다. 그래서 우리나라 5성급같은 고급스러운 느낌은 기대하진 말자. 방, 수영장 여기는 비수기기준 적당한 가격에 좋은 수영장과 조식을 즐길 수 있다. 대략 비수기 기준 10만원 선에서 조식포함 오션뷰 작은 방을 얻을 수 있다. 비수기여서 인지, 2만원 내면 개인풀 있는 방으로 업그레이드 해준다는 제안을 함. 업그레이드 방은 크기가 커져서 좋음. 개인풀장은 여러 방들과 함께쓰는 길게 만들어진 풀이다. 그래서 프라이빗하진 않다. 그리고 이 풀을 통해서 다른 방으로 들어갈 수 있다. 수심은 얕다. 그래서 애들이 있다면 쓸만할 듯. 나뭇잎이 떨어져서 떠있거나 가라앉아 있다. 이것을 치우는 사람이 있어서 주기적으로 치운다. 이 사람때문에 이용하는 게 더 프라이빗하지 않다. 이 사람들이 풀장의 나뭇잎 치우면서 방을 지나간다. 커텐을 열고 있다면 이 분들과 인사해야 한다. 풀이 있는 방은 1층이라서, 속옷만 입고는 커텐을 열고 있기가 어렵다. 수영장에서 마신 음료는 투숙객에게 30%할인 된다. 방의 인테리어나 자재등은 그리 고급스럽지 않다. 샤워실 물 샤워기 필터 헤드를 사용했는데, 한국보다 빠르게 필터가 더러워진다. 마시는 물이 아니라서 큰 문제는 없다고 생각한다. 개인적으로 양치질 정도는 크게 무리없다. 샴푸, 컨디셔너(린스같은), 액체 비누 있다....

  박씨 누구 / 짝퉁 인플루언서 누구? 짝퉁 판매 인플루언서 박씨 340억 원대 기업형 짝퉁 대표, 임직원 6명 일망타진 대놓고 짝퉁 만들어 판 인플루언서‥“벌금내도 짝퉁이 더 이익” 내용: 주범 A 씨는 과거 위조상품 판매로 두 차례 벌금형을 선고받은 동종 전과 2범 동대문 업체들은 의류 종로 업체들은 귀금속 성수동의 업체들은 신발을 제작 중국 심천에 있는 한국인 의류 도매업자도 가담 링크들: https://web.archive.org/web/20230914115020/http://www.hercloset.co.kr/board/product/list.html?board_no=4 https://www.instagram.com/hercloset__official/ https://web.archive.org/web/20230914121814/https://duckduckgo.com/?q=%ED%97%88%ED%81%B4%EB%A1%9C%EC%A0%AF&iax=images&ia=images&pn=1

  적절한 맥주 / 장 / 유산균 / 미생물 / 술 / 알코올 도움 / 적은양의 맥주가 장에 도움이 된다. 논문 : 영양학 저널 ‘Frontiers in Nutrition’ ‘Beer-gut microbiome alliance: a discussion of beer-mediated immunomodulation via the gut microbiome’ 연구팀: 중국 대련대학교 의과대학 학생 실루를 포함한 연구진 연구 결과 맥주가 유산균에 비견될 만큼 장 건강을 도울 수 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 필수 아미노산, 비타민, 미량원소 등을 포함한 것을 발견 맥아, 홉이라는 재료에는 폴리페놀이 함유돼 있다. 맥주에는 장에 유익한 혼합물이 풍부 --> 장 건강을 증진 --> 면역력 향상에도 효과 맥주의 폴리페놀과 다른 영양소들 –> 장의 외부 점막에 거주하는 미생물 군집에 의해 발효 및 분해 –> 내부 점막의 미생물 군집과 상호작용 --> 이 때 다양한 대사 산물이 생성되고, 순환 --> 항염증, 항산화 및 면역 조절 효과가 있는 미생물 군집이 만들어진다. --> 이들은 심혈관 질환, 비만, 당뇨병, 암, 신경병 예방에도 기여할 수 있다. 맥주의 적절한 섭취량 세계보건기구(WHO)에 따르면, 음주 폐해를 최소로 줄이는 1회 알코올 섭취량은 남자의 경우 알코올 40g 이내(맥주 약 1L 이내) 여성은 20g 이내. (맥주 500ml 이내) 단, 소량의 음주에도 홍조와 같은 부작용이 동반되거나 기저질환이 있는 경우는 예외다. 프로바이오틱스 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균 김치, 콤부차, 치즈, 요거트 등에 함유돼 있다. Reference 맥주 한 잔… ’유산균’만큼 장(腸)건강에 좋다? (연구) - 코메디닷컴 , 2023-09-02

  임신 남편도 남편 산후우울증 남편에게서도 산후우울증이 흔하다. 산후우울증: 출산 후 4주 사이에 우울감이 심해지는 증상 남편의 산후우울증 미국 질병통제 예방센터(CDC)에 따르면, 남성 100명 중 5~10명은 산후우울증에 시달린다. 환경의 변화가 가장 큰 원인 아내가 아기를 낳는 동안 --> 남성도 스트레스를 받고 --> 경제적 압박감 등을 느끼며, --> 우울증으로 이어질 수 있는 것. 특히 처음 맡는 ‘아빠’라는 역할에 대한 부담도 크다는 조사 결과가 있다. 뉴질랜드에선 처음 ‘아빠’가 된 남성들의 약 15%는 산후우울증 증상을 보이는 것으로 나타났다. 아내에게 우울한 감정이 옮는 경우 아내가 산후우울증 걸리고 이것이 남편에게 전해지는 것 미국 질병통제 예방센터(CDC)에 따르면, 아내가 산후우울증을 겪고 있으면 남편도 산후우울증에 걸릴 가능성이 24~50% 수준 출산 후 아기한테만 쏠리는 아내의 관심 --> 스트레스 --> 산후우울증 증상 이전과 다르게 할 일을 하지 않고 자주 울고 신경이 날카로워지는 행동 산후우울증 증상 아무런 이유없이 불안 아무런 이유없이 눈물이 나고 식욕이 없다 등 적절한 치료가 중요 우울증 --> 아내와 남편의 관계가 나빠질 수 있다. --> 아기 양육에 악영향을 줄 수 있다. 치료 약물 치료, 심리 상담 등을 받고 일상에서의 노력이 필요. 일상에서의 노력: 산후우울증을 겪는 이에게 자제해야 하는 말투 남을 탓하는 화법 비난하는 말투 아내의 역할 남편이 책임감과 경제력이 부족한 아빠로 느끼지 않도록 단어 선택과 화법 등을 신경쓰기 남편에게 관심주기, 옆에 있는 것만으로도 안정감을 줄 수 있다. Reference “아빠도 아빠가 처음이라”… 울고 짜증나고 男산후우울증? - 코메디닷컴 , 2023-09-01

여드름이 많으면 얼굴이 기름진 이유 / 기름진 얼굴에 여드름이 많다? 여드름균이 얼굴의 지질 생성을 촉진시킨다. 지질 : 지방, 기름 등 기타 유형의 분자를 포함하는 유기 화합물 대체로 기름진 얼굴에 여드름이 많이 생긴다고 알고 있는데, 이것은 어쩌면 거꾸로 된 이야기인듯 하다. 이 연구내용을 보면, 여드름이 생겼기 때문에 기름진 얼굴이 되는 듯 하다. 연구 지질 생성을 촉진하는 데 있어 여드름균이 도움을 준다는 연구 결과 미디어 플랫폼 ‘The Conversation’에 게재 연구팀 미국 캘리포니아 대학교 피부과 연구원 사미아팀 피부 제품 성분을 개발하는 회사 SILAB 실험 케라틴 세포(keratinocyte) 을 피부에 있는 다른 박테리아들에 노출 케라틴 세포: 피부 표피를 구성하는 세포 다양한 박테리아들 중 여드름균(Cutibacterium acnes 또는 C.acnes)만이 피부 세포 내에서 지질 생성을 증가 구체적으로는 세라마이드, 콜레스테롤, 유리 지방산, 중성지방을 포함한 지질이 총 3배가량 늘어났다. 분석 여드름균이 프로피온산이라는 지방산을 생성함으로써 지질을 촉진시킨 것으로 분석 프로피온산 : 산성 피부 환경을 만들어 병원균 성장을 제한하고 항염증 효과에 기여하는 기능이 있다. 여드름균으로 인해 생성되는 지질이 피부 내 여드름균을 조절 피부 마이크로바이옴의 균형을 잡아 한 종의 미생물이 다른 미생물 종을 지배하지 않도록 조절한다. Reference 피부 속 ’여드름균’의 반전… 오히려 피부 장벽 보호해 (연구) - 코메디닷컴 , 2023.08.31

  서울김포비즈니스항공센터 / 전용기 공항 / 탑승수속 / 탑승 방법 / 서울 김포 비즈니스 항공센터(SGBAC,SEOUL GIMPO BUSINESS AVIATION CENTER) 전용기를 이용할때 사용하는 터미널 전용기 기준, 동시에 7대까지 주기(parking) 가능, 필요하면 더 배정도 가능 미국의 운영모델을 벤치마킹했다. 공항공사에 따르면, 전용터미널은 미국에서 활발하게 운영된다. 출입국절차가 빠르다. 10분 내외 다음 내용이 한곳에서 이뤄진다. 보안검색 출입국수속 검역 세관통관 등 직원: 전용기이용 하루전에 통보하면, 이용 당일에 출장 근무 이전에는 자가용비행기를 이용해도 일반여행객과 함께 출입국 수속을 밟아야 했다. 대한항공이 운영하는 전용기를 빌려서 탈 수 있다. 내국인은 업무상으로 전용기를 사용할때만 이용가능. 사용료 여객터미널: 운항 1편당 55만원, 갈때 올때 2번사용하면 110만원 여객수는 10명 이내, 초과 1인당 55,000원 추가 주기(parking) 료는 따로 내야한다. 격납고 이용시 사용료 따로 부과. 크기에 따라 하루에 200만원~350마원 시설 정보 한국공항공사가 만듦 여객터미널(2,983㎡) : ‘한국공항공사’ 가 운영 공용격납고(5721㎡) 정비격납고(6769㎡) : Avjet(민간기업)이 운영 공사비: 총 423억원 2016년 6월 개장 김포공항 전용기 이용현황 연도 국내선 국제선 2019 665 1349 2018 706 1325 2017 438 1029 전용기를 가지고 있는 기업 대한항공 : 3대 sk텔레콤 : 3대 LG전자 : 1대 한화솔루션 : 1대 현대자동차: 1대 Reference 이재용, 인천공항 대신 택했다…출입국 10분만에 끝내는 이곳 [강갑생의 바퀴와 날개] | 중앙일보 , 2021.11.27

입냄새 과학적 이유 / 원리 / 무엇이 입냄새를 / 구강청정제 사기전 성분확인 입냄새 원인 입 냄새(구취)의 원인 침의 분비가 감소하는 생리적인 이유: 불규칙한 식사시간 오랜시간 음식물을 먹지않고, 육체활동을 할 때 구강 위생 불량 특정 질환 편도염및 결석 소화성 궤양 위염 ’침’은 입 냄새를 막기 위해 중요한 역할 침속의 리소자임과 락토페린 효소 –> 세균의 세포벽 녹인다. –> 세균 증식을 막는다. 아미노산과 단배질 분해로 생기는 입냄새: 입 속 세균이 아미노산과 단백질을 분해 –> 휘발성 황 화합물을 생성, –> 이로 인해 입 냄새가 발생 개선방법 혀 닦기 혓바닥에 하연것이 박테리아. 파슬리, 계피, 스피어민트 강력한 오일 성분이 악취를 제압한다. 무설탕 껌 침이 활발하게 분비 –> 박테리아와 싸우는데도 유리 금연 흡연이 입안을 건조하게 한다. 커피 줄이기 커피가 입안을 건조하게 한다. 구강청정제 알코올이 있는 구강청정제 입안을 건조하게 한다. –> 입냄새를 더 심하게 한다. 구강환경이 산성으로 바뀐다. –> 본래의 보호 작용을 하지 못한다. Reference 말하는 데 자꾸 ‘입틀막’… 입냄새날까 걱정이라면? - 코메디닷컴 , 2023-08-30

  서울 강서구 / 서울까지 택시비 / 새벽 택시비 / 인천공항에서 새벽에 택시 / 인천공항에서 서울까지 인천공항에서 서울까지 택시비 2023-09-10 기준, 야간 1시에 인천공항에서 택시를 타서 등촌역 부근까지 오면, 대략 5만 9천원 정도 나온다. 이것은 ’저녁11시~ 새벽02시’까지 40% 심야할증이어서 그렇다. 여기에 톨비가 6600원 추가된다. 그래서 최종금액이 대략 ’65,000’원정도 나온다. 택시를 타려는 분은 참고하자. 승강장에서 기다리는 택시 대수 확인 인천공항에서 서울방면 택시가 몇대 대기중인지 알 수 있다. 인천국제공항 > 교통/주차 > 대중교통 > 택시 / 콜밴 > 택시 이용 안내

  모유 먹여야 하는 / 모유가 질병 위함을 낮추는 이유 이 연구는 에테르 지질 함유량이 더 많았는데, 이것이 모유를 먹은 유아의 질병위험을 낮추는 것이라 추정 논문: Defining the lipid profiles of human milk, infant formula, and animal milk: implications for infant feeding 실린곳: 국제학술지, 프론티어스 인 뉴트리션(Frontiers in Nutrition) 에테르지질 심장을 보호하는 효과를 내며 면역세포에서 구조적·기능적으로 중요한 역할 성인의 면역력과도 깊은 관련. 몸 안의 에테르 지질 수치가 낮으면 죽상동맥경화증 지방간 등 병에 걸릴 위험이 높다. 모유에 ‘에테르 지질’이 훨씬 더 많이 들어 있다는 연구 결과 연구팀: 호주 베이커심장·당뇨병연구소와 멜버른대 머독아동연구소 공동 연구팀 모유에 ’에테르 지질’이 분유와 동식물성 우유에 비해 10 배 더 품부 면역력을 높이고, 심장 보호 기능을 하는 ‘에테르 지질’ 연구 결과 엄마 젖을 먹는 아기는 분유를 먹는 유아보다 질병에 걸릴 위험이 낮고 장단기적으로 건강에 더 유리 모유수유를 하는 것은 다음의 사항들과 밀접한 연관성 면역체계 발달 신경 발달 및 성장 궤적 비만, 제2형 당뇨병 및 비전염성 질환의 위험 감소 연구의 제1 저자인 베이커심장·당뇨병연구소 알렉산드라 조지 박사는 “모유의 지질 구성(모유 지질체)이 분유 및 동물성 우유와 크게 다르며, 특히 에테르 지질이 모유에 특히 많이 들어 있다는 사실을 발견했다”고 말했다. 그녀는 “지질이 모유의 약 3~5%를 차지하며 모유를 먹는 아기에게 대부분의 에너지를 제공하고 생후 초기의 생리 활성에 매우 중요한 역할을 한다”고 덧붙였다. 추가로 발견한 사실 ’모유 지질체(lipidome)’가 유아의 순환 지질(circulating lipids)에 영향을 미친다는 사실도 발견 생후 6개월에, ’모...

만성폐쇄성폐질환(COPD) 이란? 폐와 기관지에 만성적인 염증이 생겨 --> 기도가 점차 좁아지고 --> 폐 기능이 망가지면서 --> 호흡까지 어려워진다. 주로 흡연으로 발생 미세먼지나 분진, 매연 등의 유해물질도 발병의 원인이 되기도 한다. 노화나 천식으로 인한 합병증 등도 주요 발병 원인 중 하나. 세계보건기구(WHO)가 발표한 세계 10대 사망 질환 중 3위에 해당한다. 증산 초기: 증상이 거의 없을 수 있다 점차 기침과 가래가 끊이지 않으면서 –> 호흡에 어려움을 겪는다. 언덕을 오르거나 무거운 짐을 잠깐 들 때도 숨이 차고 악화하면 평지를 걷는 신체활동 강도에서도 숨을 헐떡일 수 있다. 중증: 급성 악화 증상이 잦아지며 일상생활에서도 자주 호흡이 어려워지기도 한다. 숨을 들이쉴 땐 기도가 넓어지고 내쉴 때는 좁아져야 하는데, COPD 환자는 만성 염증 때문에 기도가 좁아지기 때문에 이러한 호흡 과정이 고르지 못한 탓이다. 만성폐쇄성폐질환 만성폐쇄성폐질환(COPD) 이란? Reference 폐와 기관지 약한 사람… “땀날 정도 운동 5일만 해도” - 코메디닷컴

개들은 여자를 더 좋아한다 / 높은 음조가 더 잘 반응 개들이 남자목소리보다 여자목소리에 더 잘 반응하는 이유 연구팀 : 연구는 헝가리 외트뵈시 로란드 대학교(Eötvös Lorand University)의 연구팀 원본 논문 : “Dog brains are sensitive to infant-and dog-directed prosody” 실린곳: 생물학 저널 ‘Communications Biology’ 실험 방법 fMRI(기능적 자기 공명 영상)를 사용, 개들의 뇌 활동을 관찰함. 12명의 여성과 12명의 남성 참가자가 성인, 유아, 개를 대상으로 각각 말한 소리를 녹음하고, 이 녹음된 음성을 개들에게 재생함. 음성 소리를 다루는 과정에서 실험에 참여한 사람의 성별 및 대상 동물 종류에 따른 뇌 반응을 분석함. 실험 결과 개들은 개와 유아를 대상으로 한 목소리에 더 민감하게 반응함. 남성의 목소리보다 여성의 목소리에 더 민감한 반응을 보임. 사람들은 유아를 대상으로 말할 때 과한 어조를 사용 하여 주의를 끌기 위한 노력 --> 여성은 남성에 비해 ’개’들에게도 과장된 어투와 운율을 사용하여 말을 건네는 경향 --> 개들은 높은 음조에 더 잘 반응 --> 그래서 높은 음조를 사용하는 여성 목소리에 민감하게 반응 여성이 개를 향해 말하는 소리들은 일반적으로 개들 사이의 의사소통에 사용되지 않는 패턴 연구진은 해당 결과가 개들이 인간에게 ’조련되는 과정’에서 ’신경학적으로 선호하는 목소리 톤이 생긴 것’임을 나타내는 증거라고 설명 Reference 우리 집 반려견, 여자 말 더 잘 듣는 이유 있었네 (연구) - 코메디닷컴 , 2023.08.27

  다이어트가 빠르게 안되는 이유 / 몸무게가 쉽게 안빠지는 이유 다이어트가 쉽지 않은 이유 몸은 대사에 변화가 생기면 이에 대해 일정한 대사상태, 즉 항상성을 유지하려고 한다. 다이어트를 하다 체중의 16% 정도가 빠지면 이 대사적응이 나타난다 섭취하는 칼로리가 줄어들면 --> 신진대사가 느려지고 --> 낮아진 칼로리 양과 균형을 맞추기 위해 에너지 생산을 줄이려고 한다. 대사적응과 다이어트 기간과의 연관 대사적응이 체중 감량 목표를 달성하는 데 걸리는 시간과 관련이 있는지 확인 비만학회 저널 ‘비만(Obesity)’에 발표 미국 앨라배마대학교 연구진 연구대상 아직 완경(폐경)이 진행되지 않은 21세에서 41세 백인과 흑인 여성 65명을 대상 모두 과체중 규칙적인 운동을 일주일에 1회 이상 하지 않은 비활동적인 사람들 포도당 수치는 정상 부모, 형제, 자녀 중 최소 한 명 이상 과체중이나 비만 가족력이 있었다. 체성분이나 신진대사에 영향을 미칠 수 있는 약물은 복용하지 않았다. 모두 비흡연자 생리주기는 규칙적 실험방법 하루 800칼로리 식단을 제공받아 먹었고, 평균 5개월 동안 몸무게의 16%를 감량 식단을 잘 지킨 비율은 약 64% 전체 참가자들이 체중 16% 감량 후 대사적응이 일어났다. --> 체중을 더 빼려는 데 걸리는 시간이 늘어났다 . --> 체중 감량을 방해할 수 있는 다른 요인을 조정한 후에도 동일한 결과를 나타냈다. 대사적응을 최소화할 수 있는 방법 다이어트 초기에 급격하게 칼로리 제한하지 않기 초기 급격하게 칼로리 제한하면, 쉽게 다디어트에 지친다. 초기에는 보통 일주일에 약 0.20~0.5kg 정도의 체중 감량을 목표로 하는 게 안전 하고 지속 가능 체중 감량 속도보다는 건강한 체중 감량률에 초점 맞추기 등 서서히 체중을 줄여가면 근육량을 더 잘 보존할 수 있다, 건강한 습관을 가질 수 있다. Reference “왜 살 더 안빠...

  청소년에게 수면이 중요한 이유 / 잠을 자야 / 수면 / 잠 / 수면을 충분히 취해야 하는 이유 / 뇌 /수면 / ADHD 와 수면은 연관성이 있다. 원문: Sleep mediates the effect of stressful environments on youth development of impulsivity: The moderating role of within default mode network resting-state functional connectivity - ScienceDirect 연구진: 미국 조지아대 연구진 연구결과 수면 부족이 아이들의 충동적 행동을 불러일으킨다는 연구결과 미국 국립보건원의 ‘청소년 뇌 인지 발달(ABCD)’ 연구 데이터를 기반으로 9~10세 어린이 1만 1800명을 대상으로 수면 패턴과 충동적 행동의 관련성을 조사 수면 부족 과 수면 대기 시간(잠드는 데 걸리는 시간)이 긴 것 이 충동적 행동과 상당한 관련이 있는 것으로 나타났다. 어린이의 충동적인 행동과 강한 연관성이 있는 행동 9시간보다 적은 시간을 자거나 (어린이 권장 수면 시간이 9시간) 잠들기 위해 30분 이상 시간을 소비 하는 경우 충동적 행동은 다음을 포함 계획 없이 행동하기 스릴 또는 감각 추구하기 인내력 부족한 행동 수면 문제가 없는 경우 충동성이 나타날 가능성도 낮은 것으로 조사. 연구의 의의 연구진은 수면이 전반적 건강에도 중요하지만 행동에도 영향을 미칠 수 있음을 이번 연구가 보여줬다고 밝혔다. 목표 지향적 행동과 관련된 뇌 네트워크인 ‘기본 모드 네트워크(default mode network)’ 이번 연구는 default mode network 를 조사해 주의력결핍‧과잉행동장애(ADHD)와 연관성을 찾았다. 이 default mode network가 휴식 상태에서 과도하게 활동 --> 스트레스가 많은 환경, 수면 및 충동성 사이의 연관성을 악화시킬 수 있다. 논문의 제1저자인...

  왜 꿀을 먹이면 안되나 5세이하 영유아에게 먹이면 안되는 음식 꿀 12개월 미만의 아기에게 꿀을 절대 먹여서는 안 된다 영국 일간지 더썬(Thesun)이 최근 보도, ref.2 12개월 미만의 아기들의 경우 꿀을 먹으면 ’유아 보툴리눔독소증(botulism)’에 걸릴 수 있다. 12개월 미만의 아이의 소화시스템이 보툴리눔독소증을 유발하는 독소와 싸울수 있는 자연적인 방어 기전을 발달시키지 않은 상태이기 때문이다. 꿀에는 보툴리눔독소증을 유발하는 박테리아가 포함 돼 있다. 이 박테리아가 아기의 장에서 독소를 생성할 수 있다. 꿀을 물에 끓인다고 해도 안전하지 않다. 보툴리눔독소증을 유발하는 박테리아는 열에 강한 성질을 갖고 있어 끓이더라도 없어지지 않는다. 엄마가 꿀을 먹어도 모유로 전달되지는 않는다. NHS 가 선정한 영유아가 피해야할 음식[ref. 3] NHS( National Health Service ) 여기서 영유아는 대략 만 5세 이하를 가리키는 듯 하다. 소금 : 시장에 안좋다 설탕 포화지방 꿀 견과류등 땅콩: 5세미만 아동 통째로는 주지마라. 질식위험이 있다. 땅콩버터 같은 것은 괜찮다. 일부치즈: 리스테리아균의 위험, 요리 레시피에 일부로는 괜찮다. 구우면 균이 죽는다. 생계란, 살짝익힌 계란 : 완숙으로 먹어라. 유기농은 괜찮다. 쌀음료 : 5세미만 어린이에겐 들어있는 ‘비소’(arsenic)가 과하다. 젤리(raw jelly cubes) : 질식위험이 있다. 날 조개 : 날것은 식중독 위험이잉ㅆ다. 상어, 황새치, 청새치(참치) : 수은의 양이 아기의 신경계 발달에 영향을 미칠 수 있다. Reference ‘꿀’ 건강에 좋지만… “아가에게 먹였다간 마비 위험” - 코메디닷컴 , 2023-08-30 Why you should never give your baby honey when they have a cough | The Sun Foods to avoid giving ...

  만성폐쇄성폐질환(COPD) 이란? 폐와 기관지에 만성적인 염증이 생겨 --> 기도가 점차 좁아지고 --> 폐 기능이 망가지면서 --> 호흡까지 어려워진다. 주로 흡연으로 발생 미세먼지나 분진, 매연 등의 유해물질도 발병의 원인이 되기도 한다. 노화나 천식으로 인한 합병증 등도 주요 발병 원인 중 하나. 세계보건기구(WHO)가 발표한 세계 10대 사망 질환 중 3위에 해당한다. 증산 초기: 증상이 거의 없을 수 있다 점차 기침과 가래가 끊이지 않으면서 –> 호흡에 어려움을 겪는다. 언덕을 오르거나 무거운 짐을 잠깐 들 때도 숨이 차고 악화하면 평지를 걷는 신체활동 강도에서도 숨을 헐떡일 수 있다. 중증: 급성 악화 증상이 잦아지며 일상생활에서도 자주 호흡이 어려워지기도 한다. 숨을 들이쉴 땐 기도가 넓어지고 내쉴 때는 좁아져야 하는데, COPD 환자는 만성 염증 때문에 기도가 좁아지기 때문에 이러한 호흡 과정이 고르지 못한 탓이다. Reference 폐와 기관지 약한 사람… “땀날 정도 운동 5일만 해도” - 코메디닷컴

  스웨덴, 프랑스 / 출산 장려 / 스웨덴, 프랑스의 출산 정책 스웨덴, 프랑스 출산율 2017년 기준 유럽연합(EU) 평균 출산율은 1.59명. 프랑스는 1.92명 –> 21년 2.04 [ref. 3] 스웨덴은 1.85명 –> 21년 1.86 [ref. 3] 이탈리아, 스페인 등 남유럽 국가(1.3명대) 군나르 안데르손 스톡홀름대학 인구동태단(SUDA) 단장과의 인터뷰 인구학 교수 2013년부터 SUDA 단장 Q. 이후 인구정책은 어떻게 전개됐는가. “사회·가족 정책은 1950~60년대 스웨덴 경제가 호황을 누리면서 보다 관대해졌다. 70년대 들어서며 변화 속도가 빨라지고 정책도 더 야심만만해졌다. 당시 정책들은 성 평등을 촉진하고, 엄마가 된 여성을 소득자로 지원하는 명확한 목표를 가졌다. 80년대에도 성 평등 장려 정책을 계속했고, 남성이 육아에 더 많은 책임을 지는 쪽으로 정책의 초점을 바꾸었다. 스웨덴의 상대적으로 높은 출산율과 여성의 높은 노동 참여는 ‘두 돌보미와 맞벌이(dual carer-dual breadwinner)’ 모델과 맞물려 있다.” Q. 현재 스웨덴의 인구동태를 어떻게 평가하나. “스웨덴은 보다 균형 잡힌 연령 구조를 갖고 있다. 이는 여성 한 명이 약 두 명의 자녀를 낳는 인구 치환 수준의 출산율이 한 세기 동안 지속한 결과다. 하지만 지난 10년간 스웨덴과 이웃 나라들의 출산율이 감소하고 있는 만큼 상황은 바뀔지도 모른다.” Q. 한국은 다양한 출산 장려 정책을 펴고 있지만 합계출산율은 세계 최저다. “한국 숫자는 매우 극단적(dramatic)이다. 국제적으로 비교해도 예외적이다. 현재의 한국 정책은 (저출산 문제에) 모두 도움이 되지만 지속 가능한 ‘두 돌보미와 맞벌이’ 모델을 위해선 세 가지 영역에서 사회가 변화해야 한다. **각종 가족 정책에 대한 지지**가 필요하고, **가정에서 성 평등을 신장**해야 한다. **사업주가 어린 자녀를 둔 부모가 다소 짧게 일하고, 때로...

시세 / 오피스 시세 / 빌딩 / 1층 시세, 목동 오목교 빌딩 1층 시세, 2023년 9월 조수진 의원의 목동 오목교 사무실 사용 사무실 위치: 서울 목동의 한 상가 1층 사용 기간: 2021년 3월부터 비례대표, 국민의힘 양천갑 당협위원장으로 임명된 직후 사용 사무실 계약 조건 보증금: 1억원 월세: 100만원 알려진 시세 월세 : 400만원 이상 의혹과 선관위 조사 사무실 임대가 시세보다 저렴한 것에 대한 의혹 선관위가 정치자금법 위반 여부 조사 중 from 네이버지도 Reference [단독] “조수진 의원에 잘 보이려 시세보다 싸게 연결” , 2023-08-29