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[상식] 켄투리아 작가, 쿠라모리 토오루(暗森透)

켄투리아 작가 / 일본 만화 작가 켄투리아 작가, 쿠라모리 토오루(暗森透) 켄투리아(ケントゥリア)의 작가 Toru Kuramori 켄투리아 연재 알림 : https://x.com/noririn4696/status/1774453928748585220 작품 켄투리아(ケントゥリア) 불후의 미자르(不朽のミザール) KILLER PARENT 소녀 너클 소녀(ガールナックルガール) 지구기록 001(地球記録0001) 트위터 [🦀暗森透🦀 (@noririn4696) / X] (https://x.com/noririn4696)

[상식][의학][과학] 유아 만성 설사 원인

영유아의 설사 / 지리는 경우 / 기저귀에 똥을 지리는 경우 / 지리는   ref. 1 의 내용을 일부 정리했다. 영유아의 만성 비특이성 설사(Chronic Nonspecific Diarrhea, Toddler’s diarrhea) 주로 1세에서 5세 사이의 연령에서 지속적인 설사가 영양 손실 없이 오는 경우 가 해당되는데 병리적 기전이 아직 명확하지 않기 때문에 확실한 진단법은 없으 나 병력,증상, 임상 경과가 매우 전형적 이어서 추가적인 검사없이 진단할 수 있는 경우가 대부분 이다. 앞서 기술한대로 유소아 연령에서는 배변 형태가 매우 다양하고 식이의 변이에 따른 영향을 많이 받기 때문에 부모가 설사라고 기술 할 때 구체적 횟수와 양, 무른 정도도 중요하지만 이전과 비교하여 횟수가 늘고 양이 많아졌으며 물기가 많아졌다는 개인에서의 변이가 더 중요 하다3). 또한 Weaver와 Steiner7)는 소화가 되지 않은 음식 절편이 포함된 대변은 정상적으로 1세에서는 73%, 2세는52%, 3세는 27%, 4세는 17%로 보고하고 있다. ’대변 내 소화되지 않은 음식 절편’은 장 통과 시간이 빠르다는것을 반영 한다. 증상 무르고 잦은 대변이 많게는 10회까지도 있을 수 있으며 대변은 대개 밝은 색이며 고약한 냄새를 동반한다13). 전형적으로 하루의 첫 번째 대변은 양이 많고 형태가 있는 경우가 있으며 이후에는 조금씩 지리는 변을 반복하고 야간 수면 중에는 설사가 없다. 장 통과 시간은 증상이 없는 소아에 비하여 빠른 편으로 평균 16.5±1.7시간이다14). 이 질환의 범주의 정의에 의하면 정상 신장과 체중 을 보여야 하며 다만 체중은 식이 정도에 따라 다소간의 영향이 있을 것이다. 건강해 보이고 잘 먹고 활동 정도도 정상 인 경우이며 복통 은 있을 수 있으나, 식이 및 수면에 영향을 줄 수 있는 정도는 아닌 경우 로 정의된다. 원인1 이러한 만성 비특이성 설사가 급성 위장관염 또는

[상식][의학][과학] 보디빌더 선수때 식단으로 인해 겪은 문제 by 아놀드홍

위험한 다이어트 / 식단 조절 / 조심히 / 식단을 하기전 알아둘 / 보디빌더 식단은 안전하지 않다 보디빌더 선수때 식단으로 인해 겪은 문제 by 아놀드홍 https://youtu.be/KoOaw48v_uM?t=225 팔둘레가 50cm 가 넘고, 가슴둘레가 130cm 가 넘었을 때 역류성 식도염 달고 살았고 불면증도 좀 심했다. 근육통이 심했고, 너무 자주 먹었다. 하루 5끼 먹었다. 쉬는시간없이 항상 음식이 목까지 꽉찬 느낌으로 오래 살았다. 몸이 좋으면 무조건 건강한줄 알았다. 이젠 가장 중요한 것은 외모가 아니라 건강이었다는 것을 깨달았다. 30대 보다 50대인 지금이 컨디션이 더 좋다. 현재 : 지방을 섭취하고 수면시간이 빨라졌다. 인스턴트, 패스트푸드 먹는 양을 줄였고 간헐적 단식을 오래했는데, 10년 했다. 저탄고지를 7년 https://youtu.be/KoOaw48v_uM?t=842 소화가 안돼서 소화제를 많이 먹었다. 아침에 일어나면 몸이 무거웠다. 미란성 위염도 심했다. 두통도 심했따. 근육통이 심해서 병원에 자주갔다. https://youtu.be/KoOaw48v_uM?t=1685 이렇게 본인이 본인의 몸을 알아가라고 얘기하지 '내가 몸이 좋으니까 옳으니까 이렇게 따라 하세요'라고 절대하지 않는다. 기능 의학을 공부셨던 분들의 공통적인 스탠스인 듯 하다. 본인이 본인 몸의 반응을 보면서 자신의 문제를 해결해야 된다. 라는 스탠스더라. https://youtu.be/KoOaw48v_uM?t=3154 여자 보디빌더 선수들이 시합끝나면, 호르몬 치료를 하기도 한다. 불균형적인 영양 섭취로 생리 현상에 문제가 생겨서 시합을 앞두고 생리가 끊어진다. 지방섭취가 안되고, 호르몬 분비가 안된다. 시합끝나고 다시 먹어도 안돌아오는 경우가 의외로 많아서 호르몬 치료를 받는 분들도 많다. Reference The reason why muscles get bigg

[상식][과학][건축] 왜 아파트는 재건축을 30년마다 하는가?

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아파트는 왜 재건축을 해야 하는가 / 왜 재건축 연한이 / 왜 아파트는 재건축을 30년마다 하는가? 한국 아파트는 교체수명이 27년 다른 나라의 집 교체수명 영국의 아파트는 128.04년 독일 121.3년 프랑스 80.23년 미국 71.95년 일본 54.24년 일본주택, 30년 : ref. 3 에 따르면 이것은 지진과 같은 자연재해때문이라고 한다. 한국 아파트 수명이 짧은 이유 기능적 수명, 사회적 수명, 경제적 수명으로부터 더 크게 영향을 받고 있어서 이다.[ref. 1] 기능적 수명이나 사회적 수명은 경제·사회의 발전이나 재개발 계획 등 대외환경에 영향 을 받는다. 과학자들의 연구에 따른 국내 아파트의 물리적 수명 은 현실의 실제 수명보다 훨씬 긴 것 으로 나타나고 있다. 각종 설비들의 교체 문제 [ref. 4] 벽식 아파트 이기 때문이다. 아파트의 하중을 받는 구조물이 기둥이 아니라 벽 각종 설비 배관과 배선들을 벽과 바닥에 묻고 콘트리트를 붓는다. 그래서 점검 및 교체, 교환, 보수 등 유지관리가 사실상 불가능 그럴 경우 30~40년 후 배관에 문제가 생기고 녹이 슬면 그 집 전체를 철거해야 한다. 그래서 우리나라 아파트들은 수명이 길어야 30~40년이다. 외국의 설비 배관 및 배선 미국이나 유럽의 아파트: 배관과 배선 이 외벽이나 주택 내부에 노출돼 있어 낡더라도 쉽게 보수하거나 교체할 수 있다. 재건축을 해야할 시기 통계청이 매년 실시하는 인구주택총조사 지표서비스 | e-나라지표 2022년 인구주택총조사 결과(등록센서스 방식) 보도자료.pdf , 등록일 2024-02-19 2022년 인구주택총조사 결과(등록센서스 방식) 보도자료 2022년 기준 우리나라 전체 아파트 12,269,000 호 20년 ~ 30년된 아파트 : 3,875,000 호 (31.58%) 30년 이상 된 아파트 : 1,730,000 호 (14.10%) 아파트 수명 예측 과학자들은 시간의

[상식][과학][건축] 시간이 지나면 콘크리트의 성능이 저하되는 이유

콘크리트가 갈라지는 이유 / 왜 부식 / 왜 오래가지 않나 / 시멘트 / 시간이 지나면 콘크리트의 성능이 저하되는 이유 아파트 철근콘크리트 벽체의 탄산화 정도는 구멍을 내 직접 측정한다 콘크리트내의 철근 부식이 시작되는 과정 부동태피막의 형성 콘크리트 배합 --> 수산화칼슘(Ca(OH)2) 이 생성 --> pH 12~13의 강알칼리성을 띠게 된다 --> 철근 주변에서 수산화제일철(Fe(OH)2)을 생성 --> 이는 다시 산소(O2)와 결합한 산화철(Fe2O3과 Fe3O4)로 변화된다. --> 이 산화철이 철근 주변에 부동태피막(Passive Protective Oxide Film)이 된다. --> 부동태피막 덕분에 철근콘크리트 내부에 산소가 존재해도 철근은 녹이 슬지 않는다. 시간의 경과, 탄산화 과정 시간이 경과함에 따라 공기 중 이산화탄소(CO2)가 콘크리트 표면의 미세한 공극으로 조금씩 침투 강력한 알칼리성을 띠는 수산화칼슘(Ca(OH)2) 과 만나서 ’탄산칼슘(CaCO3) + 물’로 변화.(탄산화 과정) 콘크리트 내부의 알칼리성은 점차 중성으로 바뀐다. 콘크리트의 중성화로 인한 철근 부식 콘크리트의 중성화(콘크리트 표면부터 탄산화가 시작돼 철근이 위치한 깊이까지 점차 중성화) --> 내부에 보강근으로 사용한 철근에 부식을 유발(연구에 따르면 pH 10.4이하부터 철근 주변의 부동태피막이 파괴돼 철근 부식이 시작) --> 철근이 부식되면 콘크리트로부터 떨어져 나가고 --> 콘크리트의 균열이 발생 --> 내구성과 강도가 급속도로 저하된다. Reference 아파트는 언제 늙고 어떻게 변해가나? : 네이버 포스트 , 2021.02.16

[상식][명언] 나같이 운좋은 사람의 조언을 듣지마라 by 보 범햄

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성공 / 방법 / 운 / 나같이 운좋은 사람의 조언을 듣지마라 by 보 범햄 Bo Burnham : Don’t take advice from people like me who got very luck 나같이 운좋은 사람의 조언을 듣지마라 Taylor Swift telling you to follow your derams is like a lottery winner saying, Liquidize your assets! Buy Powerball tickets! It works. 테일러스위프트가 당신에게 꿈을 좇으라고하는 것은 마치 로또 당첨자가 너의 자산을 유동화하고 파워볼 티켓을 사라, 당첨될 것이다. 라고 하는 것과 같다. from: Bo Burnham’s Inspirational Advice: Give Up Now | CONAN on TBS - YouTube , 2016-06-28 See Also ’영점조정’하는 과정을 중요하게 생각한다

[상식][명언] ’영점조정’하는 과정을 중요하게 생각한다

  ’영점조정’하는 과정을 중요하게 생각한다 김태호PD : ’영점 조정’하는 과정을 중요하게 생각한다 지속 가능한 프로그램을 만들기 위해서는 두렵더라도 대중에게 (새로운 아이디어를) 던져보는 게 중요하다 명중시키겠다는 욕심과 기대는 유연성을 방해하기 때문에, 큰 기대 없이 다양한 도전을 하면서 영점을 찾으려고 한다 ’무한도전’도 사랑받기까지 오랜 시간이 걸렸고, ’놀면 뭐하니?’도 시행착오로 5주를 썼어요. 저는 후배 PD들에게 초반 성적에 지나치게 연연하지 말자고 거듭 말해요. 영점을 제대로 맞춰야 오래 갈 수 있고, 영점을 빨리 찾으려면 도전에 너무 큰 기대를 걸면 안 되거든요. Reference 김태호 PD “욕심 비우고 막 던져보는 게 중요하죠” | 연합뉴스 , 2024-06-07

[상식][이슈] job-lottemk.com 은 피싱 사이트

  피싱 / 보이스 피싱 / 스팸 / 주의 / 롯데백화점 job-lottemk.com 를 조심하자 https://www.job-lottemk.com/ 문자로 날라온 사이트이다. 롯데백화점 알바를 준다고. 그런데 피싱사이트인 듯 싶다. 조심하자. See Also 쇼핑몰 구매대행 알바 문자, “혹시 받으셨나요?”.. 신종 보이스피싱 ‘사기’ 피해 속출 < 이슈 < 뉴스 < 기사본문 - 살구뉴스 - 세상을 변화시키는 감동적인 목소리 , 20023-11-03

[상식][의학][과학] 자외선을 쐬면 심혈관 질환과 암으로 사망할 확률을 낮춘다

  자외선 이점 / 자외선을 쐬면 심혈관 질환과 암으로 사망할 확률을 낮춘다 현재로서 전문가들의 의견은 이 연구가 선크림 사용을 사용하지 말아야 하는 근거가 될 수 없다.고 한다. 최근 Health and Place에 발표된 연구 자외선 노출이 증가하면 심혈관 질환 과 암 으로 사망할 확률을 현저히 낮춘다. 흑색종 피부암으로 인한 사망 위험은 자외선 노출에 따라 의미 있게 변하지 않았다. 흑색종 피부암: 가장 치명적인 형태의 피부암 이번 연구의 의의 : 이전에도 소규모 연구에서 자외선 노출이 건강에 도움이 된다는 결과가 나온 적은 있다. 이번 연구는 자외선 노출과 수명 연장 사이의 직접적인 상관관계를 보여주는 가장 큰 규모의 연구 . 연구 연구진: 에든버러 대학교의 연구진 연구방법 : 영국 바이오뱅크의 데이터베이스에 있는 36만 명 이상의 데이터를 분석 자외선에 노출될 가능성이 높은 두 집단을 추렸다. 선베드나 선램프를 사용한다고 답한 사람 햇볕이 잘 드는 지역에 거주하는 사람 일부 혈액 샘플의 비타민 D 수치도 조사 피험자들의 자외선 노출에 대한 가정이 옳았는지 확인하기 위해 비타민 D는 특정 형태의 자외선이 있을 때 피부에서 합성되기 때문에 태양 노출을 나타내는 신뢰할 수 있는 지표. 그런 다음 연구진은 피험자들의 사망률을 조사. 여러 요인들을 보정함 연령 성별 흡연 사회경제적 지위(영국에서는 햇볕이 잘 드는 기후에 사는 사람들이 일반적으로 더 부유함) 등 다른 혼란요인들 운동량도 보정: 햇볕을 쬐는 일부 사람들은 더 건강한 야외 생활을 할 수 있으므로 분석 결과 선베드 사용자는 비사용자보다 심혈관 질환으로 사망할 확률이 23% 낮았다 암으로 사망할 확률이 14% 낮았다 . 거주 지역에 따라 비슷한 경향을 보였다. 예를 들어 영국 남부의 트루로에 사는 사람은 북쪽에 있는 글래스고나 에든버러에 사는 사람보다 1년에 평균적으로 약 25% 더 많은 태양 단파 복사(자외선, 가시

[상식][의학][과학] 노화가 뇌의 노폐물 처리 속도를 감소시킨다

노화 / 뇌 / 문제 노화가 뇌의 노폐물 처리 속도를 감소시킨다 연구는 노화가 뇌의 노폐물 처리 속도를 감소 시키는데 이것을 되돌리는 방법으로 ‘프로스타글란딘 F2α’ 약물이 효과가 있다는 연구 2024년 8월 15일, 《네이처 노화(Nature Aging)》에 발표 연구진: 미국 로체스터대 연구진의 논문 발표. 논문 링크 : Nature Aging 논문 뇌의 노폐물 처리 기능의 저하로 인해 생기는 병 알츠하이머병, 파킨슨병 등 신경장애는 뇌의 유해 노폐물 처리 실패와 관련 있음. 프로스타글란딘 F2α 평활근 수축을 돕는 호르몬 유사 화합물 유도분만때 주로 사용됨. 이 약물이 림프안지온(lymphangion)의 수축 빈도를 회복시키고, 노폐물 제거 속도를 젊은 생쥐 수준으로 회복시킴. 뇌척수액 -> 림프계 -> 신장 단백질 노폐물로 가득 찬 두개골의 뇌척수액 림프계 를 거쳐 궁극적으로 신장으로 이동 해 신체의 다른 노폐물과 함께 처리됨. 연구 방법 첨단 영상기술과 입자추적기술을 결합해 뇌척수액의 흐름을 측정 목 림프관의 맥동을 관찰하고 기록 목 림프관의 맥동, 뇌에서 뇌척수액을 빼내는 데 도움이 된다. 연구 결과 노폐물을 씻어낸 뇌척수액 의 절반이 목의 경추 림프관을 통해 뇌에서 빠져나간다. 노화 로 인해 느려지는 처리속도 림프안지온의 수축 빈도 감소 판막 고장 뇌척수액이 흘러나오는 속도가 젊은 생쥐에 비해 63% 느려졌다 . 경추 림프관 기능 회복이 노화로 인한 뇌의 노폐물 제거 속도 저하 문제 를 해결할 수 있음. ’프로스타글란딘 F2α’를 생쥐의 경추 림프관에 투약하자, 림프안지온의 수축 빈도와 노폐물 제거 속도가 젊은 생쥐 수준으로 회복됨. 림프계 (Lymphatic System) 기능 : 체액의 순환과 노폐물 제거를 돕는 역할을 함. 구성 : 여러 개의 작은 펌프(림프안지온), 역류를 방지하는 판막을 갖고 있다. 이들이 서로 연결돼 림프관(limph vessel

[상식] 일본의 입시

  대학 입학 시험 / 일본 수능 / 본고사 일본의 입시 대학 입시 분위기 한국에 비해 대학진학을 하려는 열의가 적다. 명문대를 목표로 잘 잡지 않는다. 소도권 대학을 선호하는 경햐도 낮다. 지방사람들이 자신의 지방에 머무르려는 경향이 있다. 2023년 일본 대학진학률은 약 58%, 한국은 76.2% 도쿄는 70% 이상 도호쿠(東北)나 규슈(九州) 는 약 40% 수준 대입과정 서울대 의대에 상응하는 곳은 “도쿄대 이과3류(의학부)” 사립대 중 가장 들어가기 어려운 곳은 게이오대(慶応) 의학부 한국의 대학수학능력시험에 해당하는 것이 “대학 입학 공통 테스트” 도쿄대 이과3류에 가기 위한 과정 1월에 대학 입학 공통 테스트를 보고, 2월에 대학별 필기시험을 본다. ‘학교 추천형 선발’이라는 서류 전형도 있다. 공통 테스트는 봐야 한다. 합격자가 적다. 2024년 합격자 100명중 2명이 학교 추천형 선발이었다. 보통, 2월에 보는 필기시험 준비는 유명한 대형학원에서 준비 한국 대입에 비해 부모가 관여하는 일이 적다. 일본의 명문 초등학교 입시 그림 그리기, 운동등을 평가해 입학여부를 결정 ’행동 관찰’이라고 집단행동중에서 아이의 특성을 보는 테스트도 있다. 평가기준을 알기어려워서 어머니가 필사적으로 정보를 수집하려고 한다. 일본의 명문 중학교 입시 도쿄, 오사카등의 대도시에선 중학교 입시 경쟁이 치열해지고 있다. 합격 노하우가 어느정도 공개돼 있어서, 대부분 대형학원에서 입시준비를 한다. Reference 일본판 SKY캐슬 입시경쟁은 의대 대신 부속고교, 왜? [줌인도쿄] | 중앙일보 , 2024-07-31

[상식][의학][과학] 꾸준한 달리기도 항우울제 효과를 줄 수 있다

  우울증에 도움되는 운동 / 운동 / 항우울제 꾸준한 달리기도 항우울제 효과를 줄 수 있다 16주간 달리기의 효과 가 16주간 항우울제(에스시탈로프람) 복용한 것과 비슷 . 141명 실험참가자에게 선택하도록 함. 45명이 우울제 약 선택 : 에스시탈로프람(SSRI)을 복용 96명이 달리기 선택 : 주당 2~3회 45분씩 달리기 항우울제 택한 그룹이 우울증이 약간 더 심했다. 연구결과 준수율 항우울제 그룹은 82% 달리기 그룹은 52% : 즉 달리기 하겠다고 한 사람중 52% 만이 16주동안 달리기를 함 두그룹 모두 44%가 개 : 우울증 및 불안장애 증상 개선 효과 달리기 그룹: 체중, 허리둘레, 혈압, 심장기능(심박수)도 개선 항우울제 그룹: 이런 대사 지표가 약간 더 나빠 연구팀 이야기 항우울제 복용은 일상적인 행동에 직접적인 영향을 미치진 않는다. 반면, 운동은 우울증 및 불안장애 환장게서 흔히 볼 수 있는 ‘앉아서 지내는 생활’ 방식의 해결에 도움을 준다. 페닌스 교수: “대부분 사람이 항우울제를 잘 복용하는 반면, 달리기 그룹의 약 절반만이 주 2회의 운동요법을 준수했다. 환자에게 달리기를 하라고 말하는 것만으로는 불충분 하다. 신체활동에 대한 적절한 감독과 격려가 필요 하다”고 말했다 연구의 한계 무작위 배정 연구에 비해 그룹 간 비교가 편향됐을 수 있다. 결과를 너무 단정적으로 해석하지 않아야 한다. 약을 복용하는 것보다 생활습관을 바꾸는 것이 훨씬 더 어렵다는 점도 알아야 한다. Reference 우울증 환자, 16주 약 복용 vs 달리기…효과는? - 코메디닷컴 , 2023-10-08 Antidepressants versus running for depression: Is there a winner?

[상식] 송로버섯 최대 생산지

 트러플 송로버섯 최대 생산지 과거 최대 생산지, 프랑스 페리고르 지역 페리고르 지역의 송로버섯 생산량은 지난 세기 동안 농부들이 더 쉬운 작물로 전환하면서 급감 (트러플 농부들은 나무에 곰팡이를 심고 밭에 다시 심어야 하며, 트러프를 다시 채취할 때는 훈련된 동물이 필요하다). 블랙 트러플은 킬로그램당 최고 700유로(770달러)에 거래됐다. 2024년 현재, 테루엘은 블랙트러플의 왕자라 불리는 Tuber melanosporum 의 최대 생산지 테루엘은 2023년에 26톤을 수출했다. Périgord truffles 이 최고품종 스페인 사람은 트러플을 거의 먹지 않는다 트러플은 스페인 종교재판Spanish Inquisition에서 지옥에서 온 독으로 간주되어 금지되었기 때문. Reference How a Spanish province became the world’s truffle leader , 2024-08-15

[상식] 서울대도 다같은 서울대가 아니다. 몇년도에 서울대에 입학했는냐가 중요하다

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의예과 / 이젠 서울대가 가장 똑똑하지 않다 / 과거 서울대가 진짜 똑똑 / 서울대생은 다 머리가 좋은가 서울대도 다같은 서울대가 아니다. 몇년도에 서울대에 입학했는냐가 중요하다 서울대의 위상이 흔들린다 | 한국경제 , 2008-02-17 서울대의 커트라인 위기는 의대와 한의대 선호 현상으로 공대의 커트라인이 떨어진 3~4년 전부터 이미 예견됐던 일. 커트라인 하락 범위가 점차 ’공대 이외의 학과’로 넓어지고 있는 상황 유웨이중앙교육이 만든 2008학년도 배치표를 살펴보면 대학수학능력시험 평균 1.6등급이면 서울대 공대(공학계열,건설환경공학부,과학교육계열 등) 진학이 가능하다. 이는 한국정보통신대 공학부(1.5등급),숙명여대 약학부(1.5등급)보다도 낮다. 인문계에서 1.6등급을 맞으면 성균관대 인문과학계열,중앙대 영어교육과 정도에 진학할 수 있다. 년도별 커트라인 상위 20개 학과 2000학년도 까지만 해도, 공학이 인기가 있었다. 2005년부터는 의예과가 상위 20개 학과를 모두 차지 했다. 2023학년도 서울대 커트라인을 확인(See Also 1. 참고)해보면 알지만, 이전에 서울대는 거의 모든 과가 상위 1% 안에 들어야 갈 수 있었다면, 이젠 서울대의 인기없는 과들은 4~6% 성적으로도 충분히 갈 수 있다. 대입배치표 30년 변천사 1 - 문·이과 1위 서울대 법대→경영, 서울대 물리→의대 | 한국경제 대입배치표 30년 변천사 2 - 1985~2015학년도 문·이과 커트라인 상위 20개 학과 | 한국경제 대입배치표 30년 변천사 3 - 금융권 입사에서 데이터 전문가로…통계학과의 변신 | 한국경제 대입배치표 30년 변천사 4 - 위기의 한의학, 배치표가 예고했다 | 한국경제 대입배치표 30년 변천사 5 - 꿩 대신 닭? 로스쿨·의전원 예비학과의 저력 | 한국경제 2023학년도 서울대 커트라인 2023학년도 서울대 전형결과 2000년대 배치표 2000년도 수능 전국 대학 배치표.JPG : MLBPARK &

[상식][의학][과학] 퇴행성 관절염이 되기전에 운동을 꾸준히 해야 하는 이유

관절염운동, 간단한 운동 퇴행성 관절염이 되기전에 운동을 꾸준히 해야 하는 이유 퇴행성 관절염 3기이지만 통증을 안느끼는 이유 https://youtu.be/BDBNdcieHzY?t=700 노화로 연골이 부분 손상, 바깥쪽 관절간격이 좁아, 퇴행성 관절염 3기 평상시 하체근력운동이 꾸준히 한 경우 대퇴사근, 엉덩이, 종아리 근육등 하지 근육이 발달 퇴행성 관절염이 어느정도 진행돼도, 무릎통증을 전혀느끼지 못하거나 일상생활에 전혀 지장이 없을 수 있다. 운동으로 발달된 대퇴사두근과 대퇴사두근 힘줄, 무릎인대가 무릎뼈와 압쪽 관절을 지지해서 안정성을 높여주기 때문에, 이런 상황에서는 통증을 못느끼는 경우도 많다. 무릎통증이 있지만, 올바른 근육운동을 통해 개선된 사례 https://youtu.be/BDBNdcieHzY?t=827 운동은 자세가 중요 https://youtu.be/BDBNdcieHzY?t=1251 운동을 할 때는 자세가 굉장히 중요하다. 어떤 자세로 했느냐에 따라서 사용되는 근육도 달라질 수 있다. Reference [본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717 - YouTube

[상식][이슈] 배드민턴 스타 안세영이 광고를 찍어도 광고비를 받지 못하는 이유

배드민턴협회, 배드민턴연맹 배드민턴 스타 안세영이 광고를 찍어도 광고비를 받지 못하는 이유 문제는 한국실업배드민턴연맹의 규정이다. 상금, 연봉외에는 모든 것들이 연맹이 가져간다. 한국실업배드민턴연맹 선수계약 관리 규정 고졸 선수의 입단 첫해 연봉은 5000만원 3년 차까지 연간 7% 이상 올릴 수 없다. ref. 3: 입상 포상금 등 각종 수당은 연봉과 별개로 수령할 수 있다. 광고 수익은 계약금·연봉에 포함 된다.(즉, 광고수익이 나면 그것은 전부 협회몫이다.) 안세영 연봉 안세영은 규정에 따라 입단 첫해 연봉 5000만원을 받음 3년 차였던 지난해까지 매년 7%씩 인상된 연봉을 받은 것으로 전해짐 연봉 6100만원 안세영 받은 상금 규모, 베드민턴 남녀선수 통틀어 2위 남자 단식 세계 1위 빌토르 악셀센(덴마크) : 상금 64만 5095 달러(8억 8494만 원) 안세영, 지난 시즌 월드투어 8개 대회 우승과 파이널 4강 진출로 상금 62만 8020달러 (8억 6151만 원) 수익이 높은 배드민턴 스타 남자 1위 올림픽 2연패의 주인공, 덴마크 ’악셀센’은 1000만 달러 자산가.(약 130억원) 인구 14억 인도의 특급 스타 ’신두’는 지난해에만 100억 원 가까이 벌었습니다. 광고료와 스폰서십으로만 710만달러(약 97억원) 배드민턴 협회가 안세영을 풀어줄 수 없는 이유 협회, 안세영이 이탈할 경우, 살림살이에 타격이 불가피하다고 난색 용품 일괄 계약을 통해 조성된 수입 사용처 대표팀 훈련과 국제대회 출전비 상비군과 꿈나무 육성 등에 쓴다. 협회의 요넥스 스폰서 태극마크를 달고 있는 한, 안세영은 요넥스 라켓과 신발, 옷만 착용해야 한다. 대표팀 의류와 장비를 독점하는 조건으로 ’협회’가 오는 2026년까지 요넥스와 매년 290만 달러를 받기로 계약 라켓과 운동화는, 선수 개별 계약을 허용해 별도 수익까지 올릴 수 있는 외국 협회집행부의 비지니스석 사용 https://

[상식] 대학 수능 커트라인 확인 방법

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수능 cutline / cut line / 확인 방법 / 어떻게 확인 / 대학 수능 커트라인 확인 방법 아래 방법으로 수능 커트라인을 확인해 볼 수 있다. 수능 전형 결과는 2022학년도 부터 보인다. 한국대학교육협의회(대교협) 대학정보포털 ‘대학어디가’ -> 대입정보센터 -> 대학별 입시정보 -> 전형 평가기준 및 전년도 결과공개 -> 왼쪽메뉴에서 ‘학년도’ 선 -> 서울대학교 선택 -> ‘수능위주전형’ 선택

[상식][과학] 대나무 섬유 제품 사기전에 확인해야 할 점

밤부/ 뱀부 레이온/ 대나무 섬유는 친환경이 아니다 / 대나무 섬유 속지말자 / 대나무 손수건 / 아기 손수건 대나무 섬유 제품 사기전에 확인해야 할 점 레이온은 반합성 섬유 (semi-synthetic fabric) 천연 자원에서 생산되지만 최종 제품을 만들기 위해 합성 화학 물질로 가공된다는 의미 연방거래위원회(Federal Trade Commission)에 따르면, ’semi-synthetic’은 최종 제품에 원자재가 전혀 남아 있지 않음을 의미 한다. 레이온이 친환경인지 여부는 레이온의 ’공급방법’과 ’제조방법’에 따라 크게 좌우된다. 대나무 섬유를 강조하면 조심하자. 1990년, 2000년대초에 ’100% 대나무’라는 문구로 판매했던 제품들은 2015년 FTC 에서 벌금을 부과했다. 법에 따라 레이온으로 만든 직물은 ‘레이온’ 또는 ’비스코스’로 표시해야 한다. ’대나무’를 강조하는 제품은 주의해야 한다. 그린워싱을 하려는 의도가 있다. 레이온 제조과정 ‘가성소다’(수산화나트륨)를 이용해서 나무가 ‘알칼리 셀룰로오스’(alkali cellulose)로 변환된다. 이것이 ’펄프(pulp)’다 알칼리 셀룰로오스를 이산화황(carbon disulfide)으로 화학처리한다. 그러면 셀룰로오스 크산테이트(cellulose xanthate)가 만들어진다. 이 ’셀룰로오스 크산테이트’를 방사구(spinneret)라고 불리는 기기로 밀어넣는다. 그러면 이 펄프용액이 필라멘트가 된다. 이 필라멘트로 실제 섬유들을 만들 수 있다. 이 필라멘트들을 황산 욕조(sulfuric acid bath)에 넣어서 섬유들로 고체화 한다. 이 섬유들이 직물로 뽑아진다.(spun into fabric) 레이온 직물에 화학물질이 남아있는가 확실히 알지 못한다 . ’Changing Worlds’의 보고서에는 “이러한 화학 물질이 반드시 최종 제품에 잔류물로 남아 있는 것은 아니다 ”(“These chemicals do not necessaril

[상식][과학] 시간인식, 경험횟수에 따라 시간의 흐름을 인식

시간이 인식되는 / 시간이 왜 빨리가나 시간인식, 경험횟수에 따라 시간의 흐름을 인식 최신 생물학(Current Biology)에 실린 연구 뇌 활동 패턴의 변화를 분석 우리가 일종의 내부 시계가 아닌 경험 횟수에 따라 시간의 흐름을 인식 한다는 사실을 발견 활동중에 속도나 결과물이 증가하면, 우리 뇌가 시간을 인식하는 것에 영향을 줬다. 연구방법 미국 네바다대 라스베이거스(UNLV) 연구진 활동을 모니터링하고 경험을 추적하는데 중요한 뇌 영역인 ’전대상피질 (ACC)’을 확대한 뇌 스캔을 사용했다. 연구진은 설치류에게 반복적인 동작을 하도록 과제를 주고 뇌 패턴을 분석. 일부 설치류는 같은 프롬프트에 200번 이상 응답해야 했다. 연구진은 이전 연구 우리가 반복적인 동작을 할 때마다 뇌 패턴이 비슷하지만 정확히 똑같지는 않다는 것을 발견 이에 따라 연구진은 뇌 패턴 변화의 이러한 미세한 차이가 첫 번째 동작과 200번째 동작을 하는 것과 일치하는지 조사. 연구 결과 뇌의 활동이 작업이 진행됨에 따라 움직임의 속도와 관계없이 처음부터 끝까지 감지할 수 있게 변하는 것으로 나타났다. 이러한 패턴은 머신러닝 모델로 분석했을 때도 일관되게 유지됐는데, 이는 시간 간격이 아니라 경험 이 신경 활동의 변화를 주도한다는 것을 나타낸다. 심리학 조교수이자 이 연구의 수석 저자인 제임스 하이먼 박사 “우리가 가만히 있고 지루할 때는 아무것도 하지 않거나 아무 일도 일어나지 않기 때문에 시간이 매우 느리게 흐른다. 반대로 많은 일이 일어날 때는 그 활동 하나하나가 우리의 뇌를 앞으로 나아가게 한다. 그리고 이것이 우리의 뇌가 객관적으로 시간을 말하는 방식이라면, 우리가 더 많이 하고 우리에게 더 많은 일이 일어날수록 시간이 더 빨리 흐른다” “무언가를 기억하고 싶다면 속도를 늦추고 활동 사이에 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있다. 반대로, 활동을 바로 빠른 속도로 수행하면 활동이 더 빨리 지나가는 것을 지각하는 데 도움

[상식][경제] 제주 에코랜드

  제주 에코랜드 회사: (주)더원 연매출, 약 313억원 입장료 매출 : 약 137억원 서비스 매출 : 약 139억원 상품 매출 : 약 27억원 대여료 수익: 약 11억원 1년 감가상각비 : 48.9억원 토지, 코스, 임목 및 미술품에 대해서는 감가상각을 하지 않는다. 건물, 구축물의 내용연수 40년 기타 유형자산 5년 1년 이자비용, 17.6억원 서우수력 부동산 임대업이 주사업 서우수력/연결감사보고서/2024.04.29 주주, 2023년 12월 기준 정원석, 60.25% 정우석, 38.38% 정영삼, 1.37% 종속회사 조원관광진흥주식회사 지분율 41.50% 조원관광진흥주식회사 원래 이름은 기흥관광개발 1983년에 현재 이름으로 변경 지분율 41.50% 종속회사 정원석외 특수관계인이 나머지 58.50% 소유 농업회사법인동주물산의 지분 49% 소유 조원관광진흥/감사보고서/2024.04.12 한국민속촌 운영 인천광역시 소재 송도파크호텔 운영 전라북도 군산시 소재 베스트웨스턴 군산호텔 운영 금보개발주식회사 금보개발/연결감사보고서/2024.04.29 , 2023 감사보고서 지배기업 , 동주산업(주) 남부컨트리클럽 서울 인사동, 청계산 및 대학로 소재 관광호텔을 운영 종속기업 더원 컴퍼니케이파트너스 나우테크 나우테크/감사보고서/2024.04.09 , 2023 감사보고서 주주 정우석 94.71% 정영삼 5.29% 지분법 투자 (주)더원, 48.54% 더원 더원/감사보고서/2024.04.02 , 2023 본사: 제주특별자치도 제주시 조천읍 번영로 1278-169 에코랜드 운영 서우수력(주) 에 지급임차료 지급(지급임대료라고 적혀있지만 오타인듯) 23년 기준 1년에 6억2천만원 지급 주주구성 금보개발(주) , 49.08% (주)나우테크, 48.54% 정원석 , 1.54% 정우석, 0.77% 조원관광진흥(주), 0.07% 정영

[상식][의학] 콕 링 (Cock Ring, 음경 조임 링)을 사용하면, 음경이 괴사할 수 있다.

 콕링 위험 콕 링 (Cock Ring, 음경 조임 링)을 사용하면, 음경이 괴사할 수 있다. 콕링을 24시간 끼웠던 사건 미국 68세 남 캘리포니아 대학교 비뇨기과 의료진 음경 아랫부분을 조임으로써 음경에 혈액을 가둬 발기 시간을 오래 유지시키는 데 도움을 준다는 콕 링을 약 24시간 동안이나 끼운 채 방치 했다. 이후 손으로 제거할 수 없자, 이 남성은 펜치를 이용해 링을 제거. 이후 배뇨에 문제가 생겼고 그는 일주일이 지나 병원을 찾았다. 당시 남성의 음경은 비정상적으로 보라색 피부에 물집이 잡혀 노란 반점처럼 보이는 상태였다 큰 문제가 없을 것이라고 판단한 의료진은 배뇨를 돕기 위한 카테터를 삽입하고는 노숙자인 그를 요양시설로 보냈다. 2주 후 그는 음경 전체가 검게 괴저된 상태로 다시 병원을 찾았다. 꽉 조이는 링을 오랫동안 두었던 탓에 혈액 공급이 되지 않아 조직이 괴사되었던 것이다. 의료진은 항생제를 투여하고, 수술용 가위와 메스를 이용해 죽은 조직을 한 층씩 절제. 다만, 음경의 끝 부분인 귀두는 살릴 수 없어 절제. 일주일 간의 회복 기간을 거친 후 이 남성은 다시 한 번 검사를 받고 죽은 조직을 제거하는 과정을 거쳤다. 치료 음경 재건술 남성의 오른쪽 허벅지에서 8×13cm 크기의 피부 조각을 잘라내 이식하는 음경 재건술을 실시했다. 의료진은 수술 후 환자가 안정된 상태를 유지하고 있으며, 복부를 통해 삽입한 새 카테터가 제대로 작동해 소변도 볼 수 있다고 보고. Reference “잘 서게 하려고” 링 조였다가… ‘그곳’ 썩어 잘라낸 68세男, 무슨 일? - 코메디닷컴